Dom

Kolagen je najzastupljeniji protein u tijelu. Međutim, kako starimo, proizvodnja i kvalitet kolagena počinju opadati. To često dovodi do bora, beživotne kože, lomljive kose i noktiju, pa čak i bolova u zglobovima. Dobra vijest je da možete povećati nivo kolagena uzimanjem dodataka kolagena.
Kolageni prahovi su toliko praktični da se mogu miješati sa bilo kojom tekućinom. Dakle, bez obzira jeste li kod kuće, na poslu ili u pokretu, možete piti u bilo koje doba dana kako biste povećali nivo kolagena.
Ako tražite visokokvalitetni kolagen u prahu, došli ste na pravo mjesto. U nastavku slijedi vodič kroz 15 najboljih kolagena u prahu na tržištu danas. Koji god dodatak prehrani odaberete, definitivno ćete vidjeti i osjetiti razliku.
Glavna uloga kolagena je da obezbijedi snagu i strukturu cijelom tijelu. Na primjer, ovaj protein može zamijeniti mrtve ćelije kože, dati koži strukturu i elastičnost, stvoriti zaštitni sloj za organe, pa čak i podstaći rast novih ćelija.
Istraživanja su pokazala da postoji 28 različitih vrsta kolagena. Razlika između svake vrste je u načinu na koji su molekule raspoređene. Kada su u pitanju suplementi kolagena, postoji pet glavnih vrsta.
Dakle, koji kolagen trebate tražiti pri odabiru suplementa? U nastavku su navedene karakteristike koje podržava svaka vrsta kolagena.
Tip I je najčešći tip kolagena. Čini oko 90 posto naše kože, kose, noktiju, kostiju, ligamenata i organa. Održava mladolikost i sjaj kože i često se nabavlja iz morskih izvora.
Tip II – Ova vrsta kolagena održava jaku hrskavicu, a istovremeno održava zdravu sluznicu crijeva. Također potiče imunološku funkciju i podržava zdravlje zglobova i probave. Obično se radi o pilećem mesu.
Tip III. Kolagen tipa III se često nalazi uz kolagen tipa I. Podržava zdravlje kostiju i kože i igra važnu ulogu u kardiovaskularnim bolestima. Obično potiče od goveda.
Tip V. Kolagen tipa V nije obilan u tijelu i uglavnom se dobija iz dodataka kolagena. Formira se u ćelijskoj membrani.
Tip X – Kolagen tipa X pomaže u formiranju i održavanju kostiju. Često se nalazi u nekoliko dodataka prehrani s kolagenom za podršku pokretljivosti.
Postoje desetine kolagena u prahu koje možete izabrati. S toliko proizvoda koje možete izabrati, može biti teško znati koji će najbolje odgovarati vašim potrebama. Evo nekih od najvažnijih faktora koje treba uzeti u obzir prije odabira kolagena u prahu.
Prvo, pogledajte vrste kolagena dostupne u dodacima prehrani. Na primjer, ako tražite koristi za kosu, kožu i nokte, trebali biste odabrati prah koji sadrži kolagen tipa I i III. Ili, ako tražite holističkije koristi, uključujući podršku pokretljivosti, mješavina više kolagena je pravi izbor.
Drugo, kupujte samo suplemente kolagena koji su napravljeni od hidroliziranog kolagena, poznatog i kao kolagen peptidi. To je kolagen koji je razgrađen na manje jedinice, što ga čini lakšim za probavu i boljom mješavinom.
Iako je većina kolagenskih dodataka bezukusna i bez okusa, neki brendovi nude aromatizirane praškove. Važno je pronaći kolagen u prahu koji možete piti. Tako se manje osjeća kao zdrav posao, a više kao važan dio vašeg svakodnevnog zdravstvenog plana.
Nakon nekoliko sedmica istraživanja, naš tim je sastavio listu 15 najboljih kolagena u prahu dostupnih na današnjem tržištu. Ovi dodaci prehrani napravljeni su od visokokvalitetnih sastojaka i ne sadrže nepotrebne punila.
Podignite svoje zdravlje na viši nivo uz Penguin Collagen Blend. Ovaj dodatak kolagena je veganski i sadrži protein graška i zdravu dozu kolagena. Svaka mjerica sadrži 10 g kolagena, 30 g proteina i 20 g CBD-a. Dodatak CBD-a pretvara ovaj prah u dodatak prehrani za cijelo tijelo. CBD pomaže u ublažavanju stresa i anksioznosti te podržava uravnoteženo raspoloženje i zdrav san.
Dodajte Vital Proteins kolagen peptide u svoju svakodnevnu prehranu i podržite svoje zdravlje sa svakom mjericom. Ovaj kolagen u prahu od krava hranjenih travom dizajniran je za podršku zdravoj koži, kosi, noktima, kostima i zglobovima. Svaka porcija sadrži 20 g kolagena, kao i vitamin C i hijaluronsku kiselinu.
Vital Proteins kolagen peptidi ne sadrže gluten, mliječne proizvode ili umjetne zaslađivače. Prah je bez mirisa i okusa i može se dodati u bilo koju tekućinu, toplu ili hladnu.
Primal Harvest Primal Collage, formuliran s hidroliziranim kolagenom tipova I i III, bogat je esencijalnom mješavinom aminokiselina i proteina koji podržavaju vaše zdravlje iznutra. Ovi peptidi podržavaju zdravlje zglobova, kostiju i elastičnost kože. Kolagen se dobiva od krava na pašnjacima uzgojenih bez hormona i antibiotika.
Primal Harvest Primal Collage ne sadrži gluten ni soju. Formula se lako miješa, ne stvara grudice i praktično je bez mirisa i mirisa. Ponosno se proizvodi u SAD-u u pogonu s GMP certifikatom.
Podignite svoj zdravstveni režim na viši nivo uz Orgain hidrolizirane kolagen peptide + 50 supernamirnica. Ovaj kolagen u prahu bez GMO-a sadrži kolagen peptide i desetine supernamirnica, uključujući kelj, brokulu, ananas, kurkumu, borovnice i još mnogo toga. Svaka mjerica sadrži 20 grama biljnog kolagena plus zdravu dozu vitamina C.
Orgain hidrolizirani kolagen peptidi + 50 supernamirnica ne sadrže soju ni mliječne sastojke. Samo jedna porcija dnevno podržava jaku kosu i nokte, blistavu kožu i zdrave kosti i zglobove.

Bez obzira da li želite poboljšati izgled bora i celulita ili ojačati nokte, Physician's Choice kolagen peptidi će vam pomoći da izgledate i osjećate se najbolje moguće.
Osjetit ćete i vidjeti razliku kada su nivoi kolagena uravnoteženi. Bez obzira na vaše godine, svi mogu imati koristi od visokokvalitetnog kolagena u prahu.
Budući da je kolagen vrsta proteina, mnogi ljudi pogrešno misle da je isti kao i standardni proteinski dodatak. Međutim, kolagenski dodaci prehrani se malo razlikuju. Oni su prvenstveno formulirani za podršku zdravoj kosi, koži, noktima, zglobovima i kostima. Ovi dodaci prehrani napravljeni su korištenjem kolagenskih peptida.
S druge strane, proteinski suplementi se prave od proteinskih koncentrata ili izolata iz izvora kao što su kazein, sirutka, povrće, ljuske jaja i žitarice. Ovi suplementi su namijenjeni sportistima koji žele izgraditi snagu i mišićnu masu. Međutim, nije neuobičajeno da proteinski prašci sadrže kolagen.