KOLAGEN MOŽE ODRŽATI ZDRAVLJE KOSTI I ZGLOBOVA — NE SAMO ZA NJEGU KOŽE
Zimske olimpijske igre u Pekingu 2022. godine održane su po planu, a sportisti iz svih zemalja ostvarili su svoj olimpijski san u Pekingu. Fleksibilni i energični pokreti sportista na terenu neodvojivi su od napornog treninga i razvijenog motoričkog sistema, ali mnogi pokreti visokog intenziteta uzrokuju veliko opterećenje za tijelo sportista, a kosti i zglobovi snose najveći teret. Svake godine značajan broj sportista sa žaljenjem završava karijeru zbog povreda zglobova.
Ne samo sportisti, već i obični ljudi. Prema statistikama, u Evropi ima 39 miliona pacijenata s artritisom, 16 miliona u Sjedinjenim Američkim Državama i 200 miliona u Aziji. Na primjer, Njemačka godišnje troši 800 miliona eura, a Sjedinjene Američke Države 3,3 milijarde američkih dolara, dok svijet ukupno troši 6 milijardi američkih dolara. Stoga su artritis i zdravlje kostiju postali glavni zdravstveni problem u svijetu.
Da bismo razumjeli artritis, prvo moramo biti upoznati sa strukturom zgloba. Zglobovi koji spajaju kosti ljudskog tijela okruženi su hrskavicom, koja djeluje kao prirodni jastuk za zaštitu zglobova. Dio sinovijalne tekućine koji ostane između kostiju može podmazati kosti i spriječiti direktno trenje među njima.
Ako stopa rasta hrskavice ne može sustići stopu trošenja, rezultat trošenja hrskavice je početak oštećenja kostiju. Nakon što hrskavični omotač nestane, kosti će se direktno sudarati jedna s drugom, uzrokujući deformaciju kostiju na kontaktnim mjestima, a zatim uzrokujući abnormalno povećanje kostiju ili hiperosteogeniju. U medicini se to naziva bolest deformabilnih zglobova. U ovom trenutku, zglob će se osjećati ukočeno, bolno i slabo, a nekontrolirana sinovijalna tekućina će uzrokovati oticanje.
Naše kosti i zglobovi se svakodnevno troše. Zašto? Prilikom hodanja, pritisak na koljeno je dvostruko veći od težine; Prilikom penjanja i spuštanja niz stepenice, pritisak na koljeno je četiri puta veći od tjelesne težine; Prilikom igranja košarke, pritisak na koljeno je šest puta veći od težine; Prilikom čučnja i klečanja, pritisak na koljeno je osam puta veći od težine. Stoga, ne možemo uopće izbjeći gubitak kostiju i zglobova, jer sve dok postoji kretanje, doći će do habanja, zbog čega sportaše uvijek muče bolesti zglobova. Ako imate bolove u zglobovima, ili su vam zglobovi osjetljivi i lako otiču, ili vam ruke i stopala lako utrnu nakon dugog sjedenja i spavanja, ili vaši zglobovi proizvode buku prilikom hodanja, to ukazuje na to da su se vaši zglobovi počeli trošiti.
Možda ne znate da je hrskavica 100%KolagenIako ljudsko tijelo može samo sintetizirati kolagen, kost će biti oštećena jer je brzina kojom hrskavica proizvodi kolagen daleko manja od brzine gubitka koštane mase. Prema kliničkim izvještajima, kolagen može efikasno smanjiti bol u zglobovima u roku od nekoliko sedmica i može potaknuti regeneraciju hrskavice i tkiva koja okružuju kost.
Osim toga, neki ljudi nastavljaju uzimati suplemente kalcija, ali i dalje ne mogu zaustaviti kontinuirani gubitak kalcija. Razlog je kolagen. Ako je kalcij pijesak, kolagen je cement. Kostima je potrebno 80% kolagena da bi se pričvrstile za kalcij kako ne bi gubile.
Pored kolagena, glukozamin, hondroitin i proteoglikan su također glavne komponente rekonstrukcije i popravka hrskavice. Počevši od prevencije, usporavanje gubitka i degeneracije kolagena je vrlo potreban i efikasan način jačanja kostiju. Ako je potrebno koristiti zdravstvene proizvode, preporučuje se odabir zdravstvenih proizvoda za zglobove koji su klinički dokazani i koje su nadležne regulatorne agencije priznale kao sigurne.
Vrijeme objave: 09.02.2022.
