KOLAGEN MOŽE ODRŽATI KOSTI I ZGLOBOVE ZDRAVIMA—NE SAMO NJEGA KOŽE
Zimske olimpijske igre u Pekingu 2022. godine održane su po planu, a sportisti iz svih zemalja ostvarili su svoj olimpijski san u Pekingu.Fleksibilni i energični pokreti sportista na terenu neodvojivi su od napornog treninga i razvijenog motoričkog sistema, ali mnogi pokreti visokog intenziteta predstavljaju veliki teret na telo sportista, a kosti i zglobovi snose najveći teret.Svake godine značajan dio sportista sa žaljenjem prekine karijeru zbog povreda zglobova.
Ne samo sportisti, već i obični ljudi.Prema statistikama, u Evropi ima 39 miliona obolelih od artritisa, 16 miliona u Sjedinjenim Državama i 200 miliona u Aziji.Na primjer, Njemačka troši 800 miliona eura godišnje, a Sjedinjene Države troše 3,3 milijarde američkih dolara, dok svijet troši ukupno 6 milijardi američkih dolara.Stoga su artritis i zdravlje kostiju postali veliki zdravstveni problem u svijetu.
Da bismo razumjeli artritis, prvo moramo biti upoznati sa strukturom zgloba.Zglobovi koji povezuju kosti ljudskog tijela okruženi su hrskavicom, koja djeluje kao prirodni jastuk za zaštitu zglobova.Nešto sinovijalne tekućine koja ostane između kostiju može podmazati kosti i spriječiti direktno trenje između kostiju.
Ako stopa rasta hrskavice ne može sustići stopu trošenja, rezultat trošenja hrskavice je početak oštećenja kosti.Jednom kada pokrivenost hrskavice nestane, kosti će se direktno sudarati jedna s drugom, uzrokujući deformaciju kosti na kontaktnim dijelovima, a zatim uzrokujući abnormalno povećanje kosti ili hiperosteogeniju.U medicini se to naziva deformabilna bolest zglobova.U tom trenutku, zglob će se osjećati ukočenim, bolnim i slabim, a nekontrolirana sinovijalna tekućina će uzrokovati oticanje.
Naše kosti i zglobovi se bruse svaki dan.Zašto?Prilikom hodanja, pritisak na koleno je dvostruko veći od težine;Prilikom penjanja i spuštanja stepenicama, pritisak na koleno je četiri puta veći od tjelesne težine;Kada igrate košarku, pritisak na koleno je šest puta veći od težine;Pri čučanju i klečenju pritisak na koleno je 8 puta veći od težine.Zbog toga nikako ne možemo izbjeći gubitak kostiju i zglobova, jer dok god postoji kretanje, doći će do habanja, zbog čega sportiste uvijek muče bolesti zglobova.Ako imate bolove u zglobovima, ili su vam zglobovi osjetljivi i lako natiču, ili vam se šake i stopala lako utrnu nakon dugog sjedenja i spavanja, ili će vam zglobovi proizvoditi buku pri hodu, to ukazuje da su vam zglobovi počele da se troše.
Možda ne znate da je hrskavica 100%Kolagen.Iako ljudsko tijelo može samo sintetizirati kolagen, kost će biti oštećena jer je stopa proizvodnje kolagena u hrskavici daleko manja od brzine gubitka kostiju.Prema kliničkim izvještajima, kolagen može efikasno smanjiti bolove u zglobovima u roku od nekoliko sedmica i može podstaći regeneraciju tkiva hrskavice i kostiju.
Osim toga, neki ljudi nastavljaju da dodaju kalcijum, ali još uvijek ne mogu zaustaviti kontinuirani gubitak kalcija.Razlog je kolagen.Ako je kalcij pijesak, kolagen je cement.Kostima je potrebno 80% kolagena da bi se pričvrstile na kalcijum kako ih ne bi izgubile.
Osim kolagena, glukozamin, hondroitin i proteoglikan su također glavne komponente rekonstrukcije i popravke hrskavice.Počevši od prevencije, usporavanje gubitka i degeneracije kolagena je veoma neophodan i efikasan način za jačanje kostiju.Ukoliko je neophodno koristiti proizvode za zdravstvenu njegu, preporučuje se odabir proizvoda za zdravstvenu njegu spojeva koji su klinički dokazani i priznati kao sigurni od strane relevantnih regulatornih agencija.
Vrijeme objave: Feb-09-2022
